Начните с проекта Фитнес Старт!
Хотите научиться тренироваться грамотно?
Начните с проекта Фитнес Старт.
Это 5 занятий, в ходе которых вы обучитесь правильным двигательным навыкам и основам построения тренировочного процесса на разные группы мышц: спина, грудь, ноги, руки, живот и плечи.
Расписание:
- Будние: 10:00, 16:30 и 19:00.
- Выходные: 10:00.
Для вас, если:
- Не знаете с чего начать.
- Хотите освоить правильную технику.
- Хотите научиться безопасной работе на тренажерах.
- Испытываете дискомфорты во время упражнений.
- Хотите прогрессировать.
- Хотите расширить библиотеку упражнений.
- Не достигаете результата.
По итогу этих занятий вы сможете заниматься самостоятельно, так как будете владеть информацией и практическими навыками по работе с каждый сегментом тела, учитывая ваши особенности!
Вы можете посещать все занятия, чтобы набраться больше опыта, или только на нужную часть тела.
